Informatie-overload: Overleven in de Digitale Informatiesunami

We leven in een tijd waarin informatie ons van alle kanten overspoelt. Informatiestress is een spanning die veroorzaakt wordt door een te grote stroom informatie, waarbij de beperkte verwerkingscapaciteit van onze hersenen wordt overschreden. De informatiehoeveelheid verdubbelt nog steeds elke 2 jaar, terwijl onze hersenen nog steeds dezelfde verwerkingscapaciteit hebben als duizenden jaren geleden.

Van e-mails en WhatsApp-berichten tot sociale media en nieuwsfeeds - we worden letterlijk gebombardeerd met data. Veel kenniswerkers ontvangen tussen de 50 en 100 e-mails per dag, sommigen zelfs enkele honderden. Het gevolg? Verminderde concentratie, stress en een gevoel van overweldiging dat steeds meer mensen herkennen.

Daniel Levitin

The Organized Mind

Dé autoriteit op het gebied van informatie-overload. Levitin toont wetenschappelijk onderbouwd hoe onze hersenen omgaan met de moderne informatietstorm en biedt concrete strategieën om mentale overbelasting te voorkomen en productiviteit te verhogen.
Boek bekijken

19,01

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

De Wetenschappelijke Basis van Informatie-overload

Informatie-overload is geen moderne mythe, maar een wetenschappelijk bewezen fenomeen. Psycholoog George Armitage Miller ontdekte dat mensen slechts zeven onderwerpen tegelijk kunnen bevatten - wordt dit overschreden, ontstaat er overload en raken mensen verward. Dit verklaart waarom we ons zo overweldigd voelen in onze digitale wereld.

Infodetox - Filter de wereld voor meer overzicht

Karen Visser-Conradi

Een praktische gids voor iedereen die kopje-onder dreigt te gaan in de tsunami van informatie en prikkels. Ontdek hoe je door mindfulness, digitale detox en minimalisering weer overzicht kunt krijgen op je informatieconsumptie.

Artikel lezen

SPOTLIGHT: Daniel Levitin

Professor psychologie en neurowetenschapper aan McGill University, voormalig muziekproducent. Zijn expertise in hersenfunctionering en ervaring in de creatieve industrie maken hem uniek gekwalificeerd om de uitdagingen van informatie-overload te doorgronden. Meer over Daniel Levitin

Nederlandse Pioniers in de Strijd tegen Informatie-overload

Ook in Nederland worstelen professionals dagelijks met informatieoverlast. Experts als Ronald van de Buld hebben zich gespecialiseerd in dit fenomeen en ontwikkelen praktische oplossingen voor de moderne kenniswerker.

Ronald van de Buld

Prioritijd!

Van de Buld onderzocht information overload voor zijn studie en helpt nu mensen hun informatieoverlast te overleven. Een Nederlands perspectief op een wereldwijd probleem, met focus op prioriteiten stellen in de dagelijkse informatietsunami.
Boek bekijken

16,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Focus Aan/Uit - 'Aanrader voor iedereen'

Jan Hoogstra

Mark Tigchelaar toont hoe je met vier concentratielekken weer grip krijgt op je focus. Een wetenschappelijk onderbouwde methode om productief te blijven in een wereld vol afleiding, perfect toepasbaar op informatieoverlast.

Artikel lezen

Bart Flos

De kenniskermis

Bart Flos neemt je mee door de 'kenniskermis' van onze tijd. Met 25 jaar ervaring als project- en verandermanager toont hij hoe je de stortvloed aan informatie kunt omzetten in hoopvolle en werkbare oplossingen voor professionals.
Boek bekijken

21,50

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

SPOTLIGHT: Bart Flos

Auteur van meerdere bestverkochte managementboeken, waaronder het iconische 'Het anti-klaagboek'. Als ervaren consultant en spreker weet hij complexe managementvraagstukken om te zetten in praktische, toepasbare oplossingen. Meer over Bart Flos

Moderne Oplossingen voor een Eeuwenoud Probleem

Hoewel informatie-overload zich het scherpst manifesteert in ons digitale tijdperk, is het fenomeen niet nieuw. Al in 62 na Christus waarschuwde Seneca voor een 'overvloed aan boeken' die mensen zou afleiden, en ook na de uitvinding van de boekdrukkunst klaagden mensen over informatieoverlast. Wat wel nieuw is, zijn de geavanceerde methoden om ermee om te gaan.

Tiago Forte

Building a Second Brain

Forte's revolutionaire methode om een 'tweede brein' te bouwen dat informatie-overload omzet in creatieve kracht. Een systematic approach waarin digitale tools en persoonlijke productiviteit samenkomen om kennis duurzaam vast te leggen en te benutten.
Boek bekijken

21,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis

Een opgeruimde geest

Dave van Ooijen

Een diepgaande analyse van Levitins baanbrekende werk. Ontdek hoe succesvolle mensen hun leven organiseren, externe systemen gebruiken om mentale overbelasting te voorkomen en Bayesiaanse logica toepassen voor betere besluitvorming.

Artikel lezen

Greg McKeown

Essentialisme

McKeown biedt essentialisme als antwoord op informatie-overload. Door bewust te kiezen wat echt belangrijk is en de rest los te laten, creëer je ruimte voor wat er werkelijk toe doet in je persoonlijke en professionele leven.
Boek bekijken

15,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

We informeren ons kapot door de overvloed aan informatie die we niet goed kunnen verwerken - een moderne realiteit die vraagt om bewuste keuzes in onze informatieconsumptie. Uit: We informeren ons kapot

Digitale Uitdagingen en Breinfitheid

In onze hypergeconnecteerde wereld is digitale fitheid net zo belangrijk geworden als fysieke fitheid. Een kwart van alle medewerkers voelt zich overbelast door informatie en brengt hun dag door met zoveel vergaderingen dat ze geen energie meer hebben voor hun eigenlijke werk. Het is tijd voor een fundamenteel andere benadering.

Rijn Vogelaar Rita Zijlstra

Digital wellbeing@work

Vogelaar en Zijlstra behandelen informatie-overload als een van de nadelige effecten van digitalisering. Hun 'digital wellbeing' benadering biedt strategieën om gezond en productief te blijven in de digitale werkomgeving.
Boek bekijken

29,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Nooit meer te druk De grootste les uit Crabbe's onderzoek: drukte is vaak een keuze. Door bewust om te gaan met de exponentiële toename van informatie kun je de ervaring van overbelasting doorbreken en weer rust vinden in je dagelijkse werk.

Het Breinfitnessperspecief: Trainen voor de Informatiewereld

Net zoals we onze spieren trainen, kunnen we ook onze hersenen 'fitness' geven voor de informatiewereld. Wetenschappers ontdekken steeds meer over hoe ons brein informatie verwerkt en hoe we dit proces kunnen optimaliseren.

Boris Nikolai Konrad

Je brein op orde

Geheugenexpert Konrad combineert zijn wetenschappelijke kennis als neurowetenschapper met praktische ervaring als wereldkampioen geheugensport. Hij toont concrete strategieën om informatieovervloed te hanteren zonder overweldigd te raken.
Boek bekijken

22,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Concentratie - 'Bijzonder nuttig!'

Elly Stroo Cloeck

Van der Stigchel, hoogleraar cognitieve psychologie, ontrafelt de mythes rond concentratie en multitasken. Wetenschappelijk onderbouwd inzicht in hoe onze aandacht werkt en hoe we focus kunnen trainen als een spier.

Artikel lezen

Mark Tigchelaar

Lezen, weten en niet vergeten

Tigchelaar's bestseller is een klassieker geworden in het genre persoonlijke effectiviteit. Als neuropsycholoog die meer dan 100.000 professionals trainde, heeft hij de perfecte brug geslagen tussen wetenschap en praktijk voor informatiemanagement.
Boek bekijken

15,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

De Toekomst: Van Probleem naar Kans

Informatie-overload hoeft niet het einde van productiviteit te betekenen. Integendeel: met de juiste strategieën en tools kan de moderne informatierijkdom een competitief voordeel worden. De sleutel ligt in het ontwikkelen van informatiegeletterdheid - de vaardigheid om bewust, selectief en effectief om te gaan met de eindeloze datastroom.

Organisaties die investeren in het oplossen van informatie-overload zien niet alleen minder stress bij medewerkers, maar ook betere besluitvorming en hogere productiviteit. Informatie-overload leidt niet alleen tot stress bij werknemers, maar heeft ook grote negatieve gevolgen voor productiviteit en winst - werkgevers zouden moeten investeren in praktische oplossingen.

De toekomst behoort toe aan degenen die leren navigeren in de zee van informatie - niet door meer te consumeren, maar door slimmer te filteren, beter te organiseren en bewuster te kiezen wat werkelijk waardevol is voor hun doelen en welzijn.